Recetas

recetas saludables (11)

🍇🌈 Descubre el Encanto Mágico de la Antocianina en la Cocina 🍅🥕

Publicado por Recetas de Cocina el 3 de Septiembre de 2023 a las 5:16pm
La antocianina es un pigmento que proporciona colores vibrantes en frutas y verduras. Además de ser decorativa, también ofrece beneficios para la salud y realza el sabor de los platos. Algunas frutas y verduras ricas en antocianina incluyen arándanos
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📝🔥 Salmón a la Parrilla con Salsa de Cítricos en Freidora de Aire 🍃🐟

Publicado por Recetas de Cocina el 1 de Agosto de 2023 a las 3:54pm
La receta de Salmón a la Parrilla con Salsa de Cítricos para la freidora de aire es una opción deliciosa y saludable. El salmón es conocido por su sabor y alto contenido de ácidos grasos omega-3. En esta receta, se sazona el salmón con sal, pimienta
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🔥🍽️ ¡Deliciosos Calabacines Rellenos de Lentejas al Horno! 🥕🧀

Publicado por Recetas de Cocina el 30 de Julio de 2023 a las 7:20pm
Los Calabacines Rellenos de Lentejas al Horno son una receta saludable y deliciosa que combina la nutrición de las lentejas con la versatilidad de los calabacines. Para prepararlos, debes cortar los calabacines por la mitad y vaciar el centro. Luego,
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🍽️🔥 ¡Descubre el delicioso mundo de los Chiles Rellenos de Quinoa al Horno! 🌶️🌾

Publicado por Recetas de Cocina el 30 de Julio de 2023 a las 6:48pm
Los Chiles Rellenos de Quinoa al Horno son una receta única y saludable que combina la versatilidad de la quinoa con la intensidad de los chiles. Para prepararlos, se asan los chiles, se cocinan la quinoa y los vegetales, se rellenan los chiles y se
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🌱🥕💪 ¡Delicia Reconfortante! Crema de Zanahoria y Quinoa 🥕💪🌱

Publicado por Recetas de Cocina el 21 de Julio de 2023 a las 8:57pm
La Crema de Zanahoria y Quinoa es una deliciosa y reconfortante receta. Para prepararla, necesitarás quinoa, aceite de oliva, cebolla, ajo, zanahorias, patata, caldo de verduras, sal, pimienta, yogur griego o crema agria y hojas de cilantro. Primero,
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Alpaca Chilena a la Olla: 🦙😋 Receta Tradicional con Trucos para una Cocción Perfecta y Propiedades Nutricionales

Publicado por Recetas de Cocina el 19 de Julio de 2023 a las 10:29pm
La carne de alpaca chilena a la olla es una deliciosa receta que se prepara dorando la carne de alpaca en trozos, junto con cebolla, ajo, zanahorias y papas. Se agrega vino tinto, caldo de carne, romero, laurel, sal y pimienta, y se cocina a fuego le
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Lomo Saltado de Alpaca: 🦙😋 Receta Tradicional Peruana con Trucos para un Salteado Perfecto y Beneficios Nutricionales

Publicado por Recetas de Cocina el 19 de Julio de 2023 a las 9:55pm
Este resumen detalla una receta de lomo saltado de alpaca, un plato tradicional peruano. Se marina la carne de alpaca en salsa de soja, vinagre, salsa de ostras, ajo, sal y pimienta, luego se saltea en aceite caliente hasta dorar. Se agregan cebollas
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Receta Exquisita de Ensalada de Palmitos y Langostinos: 😋🦐 Sabores Marinos y Tropicales en Tu Plato

Publicado por Recetas de Cocina el 17 de Julio de 2023 a las 4:36pm
Saltea los langostinos en aceite de oliva y déjalos enfriar. En un tazón grande, mezcla los palmitos, tomates, aguacate y cebolla roja. Prepara un aderezo con jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta. Viértelo sobre la ensalada, mezcla bien y a
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Aguadito de Pollo Venezolano: Una Receta Exquisita y Saludable! 😋🍗

Publicado por Recetas de Cocina el 8 de Julio de 2023 a las 8:38pm

El Aguadito de Pollo Venezolano es una sopa tradicional, vibrante y llena de sabores, perfecta para cualquier temporada. En esta guía, descubrirás cómo preparar esta deliciosa receta, tips para mejorarla y aprenderás acerca de sus beneficios para la

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Espárragos Blancos Enrollados en Jamón de York con Huevo Hilado 😋🐣 "Receta Saludable y Baja en Calorías"

Publicado por Recetas de Cocina el 8 de Julio de 2023 a las 1:06am

Receta de Espárragos Blancos Enrollados en Jamón de York con Huevo Hilado

Ingredientes:

  • 12 espárragos blancos frescos
  • 12 lonchas de jamón de York
  • 3 huevos
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Huevo Hilado

Preparación:

  1. Preparar los
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Desayunos de la Antigua Grecia: Descubriendo 3 Recetas Saludables Históricas 😋🥙

Publicado por Admin el 7 de Julio de 2023 a las 7:32pm

Los antiguos griegos tenían desayunos muy simples. Solían desayunar con queso, aceitunas, pan, frutas y miel especiada. Eso a veces se acompañaba con leche de cabra y aceite de oliva. También les gustaba el vino tinto para que la comida sea más rica.

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