Descubre cómo preparar unas nutritivas y deliciosas Tortitas de Panaché de Verduras al Horno. Un plato versátil perfecto para cualquier momento del día.
🍽️ Introducción ¿Quieres incluir más verduras en tus comidas de una manera sabrosa y atractiva? Prueba nuestra receta de Tortitas de Panaché de Verduras al Horno. Son fáciles de preparar, nutritivas y absolutamente deliciosas.
🥦🥕 Ingredientes para las Tortitas de Panaché de Verduras al Horno 🥕🥦 Para preparar estas tortitas de verduras, necesitarás:
- 2 zanahorias 🥕
- 1 calabacín 🥒
- 200 g de judías verdes 🌱
- 1 manojo de espárragos trigueros 🥦
- 1 pimiento rojo 🌶️
- Aceite de oliva virgen extra 🍶
- 2 huevos 🥚
- 1/2 taza de harina de trigo 🌾
- 1/2 taza de queso rallado 🧀
- Sal y pimienta al gusto 🧂⚫
🍳 Preparación de las Tortitas de Panaché de Verduras al Horno 🍳 Sigue estos sencillos pasos para preparar las tortitas:
- Lava y corta todas las verduras en trozos pequeños.
- Saltea las verduras en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén tiernas. Añade sal y pimienta al gusto. 🍲
- En un bol grande, mezcla las verduras salteadas con los huevos batidos, la harina y el queso rallado. 🥣
- Prepara una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino y precalienta el horno a 180°C (350°F). 🖇️
- Forma las tortitas con una cuchara y colócalas en la bandeja. 🥄
- Hornea durante 20-25 minutos, hasta que las tortitas estén doradas y crujientes. 🕰️
- Sirve las tortitas calientes, solas o acompañadas de una ensalada fresca. 🥗
🌟 Conclusión 🌟 Las Tortitas de Panaché de Verduras al Horno son una opción saludable y deliciosa para cualquier comida. Además, son una forma divertida y atractiva de incluir más verduras en tu dieta. ¡Prueba esta receta y disfruta de un plato lleno de sabor y nutrientes! 🥦🌽🥕
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