Os dejo esta receta de té de jengibre porque es muy sencilla, y muy saludable, ya que el jengibre tiene muchas de propiedades beneficiosas para la salud. Es una planta energizante, por lo que eleva el tono vital, además de mejorara la digestión y aliviar algunos trastornos, como las migrañas y los dolores de la menstruación.
Necesitas:
- Agua: 250 ml para una taza grande
- Una raÃz de jengibre, que cortaremos en rodajas
Para prepararlo simplemente hay que hervir el jengibre en el agua durante 20 minutos, para disfrutar del sabor y las propiedades de la planta, y después colar la infusión.
Variantes:
- Podemos añadir al té diversos ingredientes para darle más sabor:
- Miel y limón: añadir una vez listo y antes de tomar
- Té verde: se prepara aparte y después de dejarlos reposar se me mezclan
- Té de frambuesa: preparamos té de frambuesa aparte, y añadimos al té de jengibre una vez esté listo
Comentarios
con miel es buenÃsimo para combatir la tos y el dolor de garganta, se lo hago mucho a mi esposo en invierno, le pongo un poco de chamomile a veces porqe sà es picosito!Â