🔥🥦🌽 Prepara Deliciosas Mazorcas de Maíz Asado en Air Fryer: Una Alternativa Saludable y Crujiente 🌽🥦🔥
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 25 minutos
Ingredientes:
- 4 mazorcas de maíz fresco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- Perejil fresco picado para decorar (opcional)
- Limón (opcional)
Instrucciones:
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Preparación del maíz: Retira las hojas y pelos de las mazorcas de maíz, asegurándote de que estén limpias.
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Mezcla los condimentos: En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, la sal, el pimentón ahumado y el ajo en polvo hasta obtener una mezcla homogénea.
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Unta las mazorcas: Con la ayuda de una brocha de cocina, unta las mazorcas de maíz con la mezcla de condimentos para cubrirlas uniformemente.
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Cocción en la Air Fryer: Precalienta la Air Fryer a 200°C durante 5 minutos. Coloca las mazorcas de maíz en la cesta de la Air Fryer, asegurándote de que estén separadas para una cocción uniforme.
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Cocina durante 15 minutos, volteando las mazorcas a la mitad de la cocción para asegurar un dorado parejo.
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Servir: Sirve las mazorcas de maíz asado caliente, espolvoreadas con perejil fresco picado. Si deseas, exprime un poco de jugo de limón fresco sobre el maíz para realzar el sabor.
Beneficios y Propiedades Nutricionales:
Las mazorcas de maíz son una excelente fuente de fibra y contienen antioxidantes que benefician la salud cardiovascular. Al cocinarlas en la Air Fryer, se obtiene un resultado crujiente sin la necesidad de agregar demasiado aceite.
Consejos y Trucos para Preparar las Mazorcas de Maíz Asado en Air Fryer 💡:
- Puedes experimentar con diferentes condimentos, como queso parmesano rallado, chile en polvo o hierbas secas, para darle más variedad de sabores.
- Si deseas un toque más picante, añade pimiento rojo en polvo o chile en polvo junto con los demás condimentos.
- Acompaña las mazorcas de maíz asado con una salsa de yogur con limón y cilantro o con mantequilla de ajo y hierbas para un toque adicional de sabor.
¡Espero que disfrutes de estas deliciosas Mazorcas de Maíz Asado en la Air Fryer! 🌽🥦🔥🍽️👩🍳
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