- Cada pequeño arándano está repleto de un delicioso sabor.
- Una porción de una taza de arándanos es rica en vitamina C, vitamina K y manganeso, y también es una buena fuente de fibra… todo con solo 84 calorías.
- El antioxidante antocianina es lo que hace que los arándanos sean tan azules (163 mg/100 g). Estos fitonutrientes pueden ayudar a disminuir la respuesta inflamatoria del cuerpo.
- Bocaditos perfectos para picar. Sin complicaciones, estos pequeños y jugosos bocados de bayas están listos para un bocadillo simple y delicioso en cualquier momento.
- Batidos: frescos o congelados, los arándanos aportan un sabor satisfactorio, un impulso de nutrientes y un color magnífico a cualquier batido.Hornear: Ya sea que estés horneando un pastel crujiente, un crumble, un cobbler, un slump, un pastel, una tarta, un muffin, todos son mejores con arándanos, ¿no te parece?
- Ensaladas: Y no estamos hablando solo de ensaladas de frutas. Prueba a agregar un puñado de arándanos a tu ensalada salada favorita para una experiencia deliciosamente diferente.
Te dejo la información de una excelente venta de arándanos ecológicos
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