verduras en papillot muy saludables,baratas,y facil de elaborar

todas las verduras son validas pero yo pongo estas:.....1ºpatas en rodajas finas,2ºcalabacin en rodajas 3ºjudias verdes en juliana4ºunos ramitos de brocoly,5ºesparragos trigueros por la mitad6ºrodajas de tomate ...las pongo por este orden dentro de un cuadrado de papel aluminio engrasado con aceite de oliva;cuando esten colocadas unas encima de las otras las poneis sal pimienta y un chorrito de aceite de oliva ,cerrais el paquete muy pero que muy bien doblando los lados varias veces hasta que noteis el relleno.podeis hacer varios paquetes los meteis al horno a temperatura media alta cuando veais que se inflan (si estan bien cerrados sera asi)ya estaran .....ami me gusta ponerles unas gambas o langostinos pelados encima de todas las verduras ;............se sirven con el paquete cerrado y se abre en la mesa teniendo cuidado de no quemarnos la cara con el vapor si preferis le dais un corte de cruz y a la mesa

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