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Amigos saludos a todos, El consumo moderado de zumos de frutas, dentro de una dieta saludable y equilibrada, es adecuado para obtener un aporte inmediato de energía y un funcionamiento cerebral óptimo. Además, estos alimentos podrían ayudar al organismo a prevenir distintas enfermedades cardiovasculares, cáncer u otros procesos neurodegenerativos. Los zumos, además de vitaminas y minerales, contienen compuestos bioactivos, con propiedades antioxidantes, que los convierten en una buena opción.

Los zumos naturales son una fuente natural de vitamina C (aquí zumosnaturales.net podemos ver mas), que está relacionada con la reducción del cansancio y la fatiga, y que tiene un papel fundamental en la absorción del hierro y en la regeneración de la forma reducida de la vitamina E, que disminuye la probabilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares.

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