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Todos creemos que si consumimos cerveza ésta nos va a engorda, pero no es tan cierto ya que la cerveza tiene pocas calorías y grasas saturadas, claro esto depende del tipo, de la cantidad de alcohol y del fabricante y aunque nos parezca difícil de creer los refrescos de cola o con gas son mucho más calóricos. ¡La cerveza nos encanta en verano, pero en ocasiones, la consumimos, pero nos da cargo de conciencia y nos preguntamos ¿Si me bebo este vaso engordaré? o pensamos ¿cuanto engorda la cerveza? Lo que debes tener bien claro es que la cerveza no engorda siempre y cuando la consumamos con moderación. Esta bebida posee altos contenidos de magnesio y potasio, minerales recomendados tras un esfuerzo físico.